blog migrado

He migrado el blog a wordpress

La dirección es la siguiente:

adririquelme.wordpress.com

Actualizad vuestros lectores de feeds!!!

PD: Nena, es muy fácil, ya verás como te aclaras para poner comentarios

Configurar Google como motor de busqueda en firefox

Fusilado de otra web, pero me parece importantísimo tenerlo fichado en mi bitácora.

Si como me pasó a mi, al instalar cualquier programa este te cambia tu motor de búsqueda por accidente (publicidad, etc.) y al hacer tus búsquedas desde la barra de direcciones de Firefox las hace con Yahoo, Live… con estos sencillos pasos tendrás tu Firefox buscando páginas con el potente Google en un santiamén.

1. Escribe about:config en la barra de direcciones
2. Filtra el campo keyword.URL
3. Con el botón derecho puedes Modificar el motor de búsqueda, y si simplemente pulsas Restablecer se volverá a poner el que estaba por defecto (generalmente Google).

Y ya está. Fácil, rápido y para toda la familia

Melomanía - Adaptarse o morir

Desde pequeñito he disfrutado enormemente con la música, pero una parte del enorme espectro que forma la oferta musical.

Desde que tengo uso de razón, escuchaba la radio en el coche mientras mi padre conducía. De esa época recuerdo Julio Iglesias, Juan Pardo, el dúo dinámico ... Pero evidentemente, como que no me llegaba al alma. Por otro lado, las largas tardes que pasaba en casa delante de la tele me ofrecían otro punto de vista: "El Tocata", los Dire Straits, Michael Jackson, A-HA, Status Quo y Duran Duran, "El Halcón Callejero", "El trueno azul" y por supuestísimo "el equipo A" quedaron en mi memoria para toda la vida.

La segunda etapa de mi afición por la música llegón a los 12 y 13 años, con la época de las cintas. Largas tardes de sábado sentado delante de la cadena de música grabando cintas de la radio. También merece mención las el preciado material que era difícil de conseguir: "las cintas de sesiones de discotecas". Cuan diferente era la filosofía de aquel entonces a la de ahora, pues mucha gente era reacia a que otros tuvieran las mismas cintas que ellos, para ser mas exclusivos.

Con 14 años tuve mi primer discman (que ya no se ni dónde estará) y me compré mi primer CD: "August and everything after", de los Counting Crows. Tremendo. En esta época la música la valoraba como un bien escaso. Exprimía los cds escuchándolos una y otra vez, ahondando en los detalles de las canciones. Esto obviamente ha cambiado muchísimo, y lo que queda por llegar.

Ya en la universidad saqué mi lado "early-adopter" con el mp3. Con el jukebox y el winamp descubrí una nueva forma de escuchar la música, pero el cambio de disfrutar la música como un bien escaso a otro abundante y saturador.

Con el tiempo he reducido la cantidad de música a escuchar, preparando compilaciones para el tiempo que conduzco o salgo a correr. El volver a escuchar una canción varias veces me ha permitido disfrutar mejor de la misma.

La llegada de internet ha permitido otros modelos de negocio de la música: la web 2.0

Webs como last.fm, deezer o el programa spotify ofrecen una nueva forma de escuchar la música. Personalmente, el spotify es el futuro bajo mi punto de vista. Creo que la tendencia será que los dispositivos mp3, terminales móviles, ipods y demás tengan conexión a internet ya sea wifi o 3G o similares.

Personalizando las listas, votanto estilos y cruzando estadísticas de usuarios se generarán listas de reproducción que incorporarán publicidad como fuente de ingresos. Radios personalilzables completamente.

Creo que la venta de plasticos con música es un modelo de negocio a extinguir, como muchos otros formatos físicos. Tiempo al tiempo.

XXXI Trotada al Pinet 2009

Domingo 6:15 AM. Suena el despertador, pero ya llevo 5 minutos despierto esperando ese momento.

Me preparo un expresso cargadito, esa cafeína va a ser mi único desayuno. Esta vez los preparativos son mas concienzudos. La mochila está preparada de la noche anterior con ropa interior, muda de recambio y una toalla. Dedico especial atención a la vaselina, aplicándola en todos los puntos de mi cuerpo que van a sufrir especial castigo por el roce de la ropa.

6:45 AM, salgo a la calle para ir al punto de encuentro. Curiosamente, las calles están desiertas, mudas, salvo por una silenciosa masa que se desplaza al Fontenay, todos con mallas, calzado de running y mochila. A la llegada nos dan la camiseta técnica para la trotada, saludos a todos los conocidos e intercambio de impresiones mientras estiramos un poco.

7:00 AM foto para la posteridad y empieza la fiesta

La trotada comienza con descenso, como no podía ser de otra forma en el pueblo. El sol apenas asoma, pero tenemos luz de sobra. Eso si, a las 7:00 la temperatura era de 24º!!!!! El primer tramo se lleva a cabo de manera muy "grupal". La policía nos escolta, la ambulancia acompaña y el camión de las mochilas y el agua y coches de acompañantes no dejan de darnos ánimos.

Llegamos al hondo y hacemos la primera parada. Agua abundante, aunque todavía no apreta demasiado el calor. Vaselina a raudales y el antimosquitos como medida preventiva. Curiosamente, casi todos llevábamos el mismo antimosquitos: el de climas tropicales, pues el temor a los "helicópteros vampíricos" del hondo era mayúsculo. Barrita energética pa los músculos.

Cruzamos el hondo, y los mosquitos y otros insectos empiezan a molestar. Yo me tragué uno, pero traguito de agua y "padentro". La recta no acababa, pero la buena compañía de la carrera hizo que no me diera cuenta de que el cansancio del ritmo (poco popular todo sea dicho) debilitaba mis piernas. Al final del hondo segunda parada. Agua a punta pala y glucosa padentro.



Comienza la recta mas aburrida de todas, con mucho mucho mosquitos. El cachondeo en este tramo (como en casi toda la carrera) ha hecho que apenas recuerde este tramo, lo cual es de agradecer. En un punto que no recuerdo, nos metimos por un camino de tierra para variar el recorrido respecto a otros años. Esta medida era para que la cabeza de carrera no tirara demasiad y que el ritmo fuera "mas popular".

Última parada, en la carretera de la Marina. Agua para el cuerpo mas que para beber, pues el calor ya agobiaba bastante. Todos sabíamos que era el último tramo pero quedaba un último punto de parada, estratégico para agruparnos a todos y que entráramos en masa al Pinet.

Sabiendo que quedaban dos kms, me mentalicé de dar el último apretón. Nunca había corrido 26kms seguidos, y me encontraba razonablemente bien. Tras los típicos piques con los compañeros, empezamos la trotada final. Doy el todo por el todo, y llego al mar con el orgullo de haberme superado a mi mismo.

Tras beberme el aquarius, el agua, el zumo y tomarme la barrita energética de la llegada, me quedo con las mallas y me meto al agua, fría como ella sola pero maravillosa para el dolor de piernas que traía. Los 150 nos metimos de cabeza al mar, cumpliendo con la típica estampa crevillentina que da inicio al verano.

Tras un poco de higiene, el club nos había preparado un almuerzo en la pinada. EXCELENTE.


En definitiva, otra carrerita mas para el cuerpo y satisfacción por cumplir otro objetivo.

Fuentes: imágenes tomadas del blog de ACostilla http://kmsxhacer.blogspot.com/

2009 Via verde Maigmó - Agost

Domingo 24 de mayo de 2009. Nos levantamos temprano, a eso de las 7:15 para tomar un buen desayuno con cereales y un café que nos prepare el cuerpo con cafeína suficiente.

A las 8 nos vemos en el Fontenay como siempre. Nos saludamos y esperamos a algún rezagado. Cuando estamos todos, nos repartimos en coches según vayamos a hacer la vuelta, pues es domingo de comuniones y todos tienen sus propios planes.

Marchamos. Atravesamos la garganta, Aspe y Monforte del Cid, dirección a Agost.

Toca la media marathon de la Vía Verde en Agost.

Llegamos a tiempo, a eso de las 9. El punto de encuentro se ve fácil, a la entrada del pueblo. Allí recogemos los dorsales, y cuando nos queremos dar cuenta queda poco para que los autobuses partan hacia la salida. Por eso, nos cambiamos con prisas, y se me olvida lo mas importante: la vaselina de los pezones. Craso error.

La organización había dispuesto un autobús que desde la meta nos llevaría a la salida, en la vía verde. Nos agrupamos, cumplimos con el tradicional riego de los pinos y dan el pistoletazo.

La ruta da comienzo con el grupo imponiendo un buen ritmo, pues toda la carrera era en bajada según nos habían dicho, salvo los últimos 4kms. El camino es excelente, en tierra bien compactada y las vistas una pasada. Durante todo el trazado vamos adelantando a los senderistas, que habían partido una hora antes que nosotros.

En muy poca distancia, empezamos a pasar por los túneles. Esto fue una experiencia única: correr 100m a ciegas completamente, manteniendo la fe de que el de delante y el de detrás mantendrán el ritmo para no chocarnos ... Un gran cachondeo, vamos.

Los avituallamientos muy completos. En el 5, 10 y 15 con agua, isotónicos, plátanos, dátiles y naranjas. En todos tomé dos isotónicos y un trozo de plátano en el primero. La próxima vez tomaré dátil y naranja por probar que me va mejor.

El ritmo de carrera hace pensar en una marca de 1:40 o 1:45 ... bendita inocencia!!!

Km8: el principio del fin. Noto que los pezones me escuecen, y me doy cuenta de que los tengo llenos de sangre por el roce de la camiseta. Maldito olvido de la vaselina !!!! El día mostraba un cielo totalmente descubierto, y la temperatura parecía agradable. En ese momento tomo la decisión de quitarme la camiseta para no sufrir mas con los pezones y en los avituallamientos me tiro agua por encima. Parece que aguanto bien, pero poco a poco el calor aprieta mas y mi cuerpo absorbe mas rayos de sol que de costumbre: la deshidratación se acelera y no me doy cuenta!!!

Km 18: la pájara me llega de golpe y cada km se me hace una eternidad. Por lo menos llevaba la gorra transpirable y las gafas que me protegían algo la cabeza. Me descuelgo de Inma y MªCarmen y trato de ponerme un ritmo mas suave buscando la recuperación. En ese momento comienzan las rampas, terminando con mis esperanzas de lograr una buena marca.

Juani y Vicent me pasan, tratando de animarme, pero tanto yo como muchos afectados por el calor parecíamos zombies subiendo las rampas. Faltó otro avituallamiento en el 18-19. Un hombre sacó una manguera de regar y aquello parecía el edén!!! Todos los que pasábamos por su finca buscamos el chorro cuales perros callejeros en agosto. Esto se habría solucionado tal vez saliendo una hora antes o poniendo un último avituallamiento.

Finalmente, con mas fe que otra cosa, llegué a meta con un tiempo de 1:52. En ese momento, la organizacio había dispuesto un avituallamiento con agua, comida, cerveza ... EXCELENTE!!! Además, había servicio de masajes que vino de gloria.

En resúmen, la carrera preciosa, gratis, muy bien organizada (salvo por el último avituallamiento y el calor). Por mi parte, objetivo cumplido. Segunda media marathon del año acabada!!!!

Nota: las fotos las he sacado del blog de Alberto (el del paraigües)